Jeg bliver lige nødt til at gøre reklame for min dygtige veninde og gamle kollega Line Offersen! Hun har på bedste vis ført os igennem bevidst åndedrætstræning her til aften. I 1,5 time blev vi via forskellige øvelser ført igennem mange afkroge af, hvordan man kan bevidst kan bruge sin vejrtrækning! Jeg personligt fik smertelindring til en dum ryg via mange forskellige mobiliserende øvelser. Samtidig blev hele kroppen afspændt på smukkeste vis. Og det hele skete i fine lokaler og meget trygge rammer med fin supervision😄 Tusind tak for i aften Line👏

Line guider blidt og fokuseret. Og gennem to timer bliver opmærksomheden på åndedrættet skærpet, og der bliver åbnet op og skabt en mere fri vejrtrækning. Jeg har efterfølgende fået mere fokus på mit åndedræt, og hvordan det kan påvirke sind og krop.

Jeg har deltaget flere gange på Frigør dit åndedræt workshoppen. Hver gang er jeg gået derfra med mere viden om mit åndedræt, og hvordan jeg kan bruge det det til at styrke og smidiggøre min krop, og ikke mindst mit mentale velbefindende. Line er en indlevende og stærk formidler. Hun formår hver gang at skabe en tryg og lækker ramme at gå på opdagelse i.

Tusind tak for et super godt kursus Line-O Fysioterapi & Åndedræt! Du er så dygtig! Det var meget lærerigt for mig at deltage- fantastisk hvad vi kan bruge åndedrættet til. Jeg kommer gerne igen og kan varmt anbefale det til alle.

Hej Line, det er os der takker..🙂 Tak for en skøn og inspirerende indføring i åndedrættets mekanismer... Når man kan få ni midaldrende mænd til at hengive sig dedikeret til noget der er så fjernt fra deres konfortzone, så kan man noget...👍 Stor cadeau herfra…

Effekt af workshoppen: Mega rolig, centreret og klar i hovedet🌷

Hej Line, Tak for endnu en fed "åndet" aften 😊 Det giver altså bare et friere åndedræt. Intet hokus-pokus, det er ren fysiologisk træning af åndedrætsmuskulaturen.

Hej Line ❤️ Tusinde tak for igår aftes - det var helt fantastisk. Jeg kan mærke en helt anden ro i min krop og jeg har sovet helt fantastisk. Det er ikke sidste gang, jeg har været på dine workshops / træninger 🥰

Det var super interessant at deltage Line🤩Tiden fløj afsted imens vi testede teori/øvelser på egen krop. Tak for din dejlige energiske undervisning. Dit engagement er smittende👏👏Jeg gik hjem med følelsen af dyb ro, og øget energi. Lækkert🥰🥰 Tak for dig❤️

Jeg var så heldig at vinde og deltog sammen med min mand i frigør det åndedræt i Langå i går. Det var en fantastisk oplevelse. En supergod workshop hvor Line fortalte entusiastisk omkring åndedræt og vigtigheden af dette for resten af kroppens funktioner. Desuden lavede vi mange øvelser hvor man blev opmærksom og bevidst om at trække vejret korrekt. Mange af disse øvelser kan man sagtens lave selv derhjemme, så workshoppen var meget lærerig. Jeg gik derfra med en meget afslappet følelse i kroppen og en meget roligere vejrtrækning, hvilket føltes helt fantastisk 🥰 Min mand havde haft hovedpine hele dagen, og den forsvandt også under workshoppen og er ikke vendt tilbage. Derudover har vi begge sovet igennem hele natten 🤩 Jeg vil helt klart anbefale Line og hendes arbejde 👍🏼

Tak for en spændende og lærerig workshop i går…10/2 Første gang jeg stiftede bekendtskab med “dig” og “det frie åndedræt”….. Det var en spændende “rejse” du tog mig med på, ….du har en dejlig stemme og et behageligt væsen…så jeg følte mig hele tiden i trygge hænder…🍀 i dag fortryder jeg dog at jeg ikke turde at tage med på den sidste åndedrætsøvelse….men det var for grænseoverskridende for mig… Det tør jeg nok næste gang ….🥴 Min tidligere “prop/ trykken” for brystet er stadig…væk…selv her lørdag aften..👏 Desværre er min 1. Nats søvn efter workshoppen ikke bedret…🙀 men det var nok også lidt for optimistisk tænkt….Jeg vil prøve at arbejde videre med dine åndedrætsøvelser….en skam jeg ikke har “råd” til at få 1-1 behandlinger af dig…😉 men håber vi mødes igen